Meditazione camminata organizzata dalla Comunità Plum Village
Domenica 14 Agosto 2022 nel Parco naturale di Migliarino, San Rossore, Massaciuccoli (PISA)
Ci ritroveremo alle 09.00 davanti al Ristorante la Sterpaia nella Tenuta di San Rossore (Pisa).
Vi si accede dal Viale delle Cascine.
Portandosi da mangiare al sacco, potremo mangiare tutti insieme al termine della camminata.
Non c’è bisogno di iscrizione. Questo evento è aperto a chiunque interessato.
Chi vorrà potrà offrire una donazione alla comunità monastica del Plum Village per sostenere il loro viaggio in Italia.
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Ecco l’esperienza di una persona che ha partecipato
La meditazione camminata della scuola di Thich Nhat Hahn è una pratica molto bella.
Respirare e inspirare sentendo la brezza del vento sulla faccia… camminare in silenzio sentendo il proprio passo in consapevolezza con il momento in cui viviamo… il Qui e Ora.
Il presente … L attimo stesso che nello stesso istante è passato
.
Il passato è già stato, il futuro non lo conosciamo … ma il presente è un dono ed è per questo che si chiama così.
Come dice il maestro: baciare la terra con i piedi.
Io sono fiore
Io sono acqua che riflette se stessa
Il suono della campana fino a sentire il suono all’infinito fino a quando scompare…
Allungare le braccia e sentire che esistiamo
Valeria Bastoncelli
Questo è un breve video dove Thich Nhat Hanh condivide la pratica della meditazione camminata
“Prendimi per mano
Cammineremo.
Cammineremo soltanto.
Sarà piacevole camminare insieme.
Senza pensare di arrivare da qualche parte.
Cammina in pace. Cammina nella gioia.
Il nostro è un cammino di pace.
Poi impariamo
che non c’è un cammino di pace;
camminare è la pace;
non c’è un cammino di gioia;
camminare è la gioia.
Noi camminiamo per noi stessi.
Noi camminiamo per ognuno
sempre mano nella mano.
Cammina e tocca la pace di ogni istante.
Cammina e tocca la gioia di ogni istante.
Ogni passo è una fresca brezza.
Ogni passo fa sbocciare un fiore sotto i nostri piedi.
Bacia la terra con i tuoi piedi.
Imprimi sulla terra il tuo amore e la tua gioia.
La terra sarà al sicuro
se c’è sicurezza in noi.”
(Thich Nhat Hanh)
