Il rilassamento muscolare profondo progressivo
Moira Marchionni
(Terapista della Riabilitazione, Presidente ASD SportivaMente)
Sabato 18 gennaio 2020 – ore 10.00 – 12.00
Migliarino (Vecchiano – PISA)
Centro ASBUC, via Salvo D’Acquisto, n. 1
Il “Rilassamento muscolare profondo progressivo” è una tecnica che aiuta a riconoscere e gestire meglio gli stati di tensione psicofisica.
È un metodo basato sull’esperienza guidata di ascolto del proprio corpo e delle emozioni che – attraverso il rilassamento profondo – riesce a generare e sostenere un adattamento maggiore alle richieste continue e stressanti della vita quotidiana.
E’ richiesto un contributo di € 20,00 a persona/coppia.
I partecipanti sono invitati a portare un plaid o una coperta.
Si prega di comunicare la propria partecipazione entro venerdì 17 gennaio p.v., telefonando al numero 375 6342637 (Cristina).
Rilassamento muscolare profondo progressivo Marchionni Pisa
