Corsa e/o camminata ludico-motoria, non competitiva, libera e spontanea,

con percorsi di 3 – 6 – 10 km a scelta,

all’interno della Tenuta di San Rossore (Pisa)

organizzata dal Gruppo Podistico Rossini

Un’ottima occasione per passare un pomeriggio nel verde, facendo movimento e all’insegna della solidarietà.

Infatti l’incasso (quote di iscrizione) sarà messo a disposizione del Progetto sociale “Vengo anch’io si tu si” dell’Associazione Podistica Rossini.

A fine gara abbondante merenda per tutti i partecipanti

Iscrizione: 3 euro.

Inizio della camminata: ore 16 alle Cascine Nuove (Tenuta di San Rossore)

Dalle ore 15 gli organizzatori dell’evento saranno presenti allo stand per raccogliere le iscrizioni.

Nel corso dell’evento l’amico Sandro Paffi, che ha sfidato il Parkinson con il suo viaggio in moto da Pisa alla Trasfagarasan in Romania, avrà modo di raccontarci la sua esperienza, resa possibile grazie ad una preparazione fisica ad alta intensità.

Sandro coglierà l’occasione per presentare un’iniziativa che ha in mente e che intende proporre ai malati di Parkinson (e non solo a loro): camminate domenicali bisettimanali sui Monti Pisani, da modulare in base alle richieste dei partecipanti.

Sappiamo tutti che camminare è un ottimo esercizio, soprattutto su percorsi in mezzo alla natura, preferibilmente con saliscendi e su terreni sconnessi, e affrontati con buona lena. Molto consigliabile l’uso delle bacchette del Nordic Walking che permettono di esercitare anche la parte superiore del corpo.

https://www.facebook.com/Vengo-anchio-si-tu-si-100820443585008/

https://www.podisticarossini.it/

https://www.facebook.com/events/365320361073202

Camminare è un gesto sovversivo-Camminare fa bene! Soprattutto ai Parkinson

 

Su Sandro Paffi:

Il viaggio in moto di Sandro Paffi, 58enne malato di Parkinson, da Pisa alla Tranfagarasan in Romania

 

Ci scrive Sandro Paffi… la mia sfida al Parkinson

 

Come affrontare il Parkinson: in palestra! A Pisa con Sandro Paffi

 

 

 

 

 

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