Set 5, 2021 | Meditazione, Movimento, Tecniche mentali
Camminare fa bene al corpo. Un po’ tutti consigliano di camminare almeno mezz’ora al giorno, ma quando camminiamo e siamo consapevoli che stiamo camminando sviluppiamo l’attenzione al momento presente e ritroviamo quello stato di serenità, pace, gioia che è...
