Assomensana è un’Associazione di Neuropsicologi fondata nel 2004 con la finalità di individuare meccanismi e strategie per prevenire e rallentare l’invecchiamento mentale e potenziare le funzioni cognitive a tutte le età, organizzando iniziative e manifestazioni volte a sensibilizzare l’opinione pubblica e proponendo Programmi di Stimolazione cognitiva finalizzata a mantiene agilità, flessibilità e prestazioni del cervello.

Le Neuroscienze oggi ci insegnano che è possibile mantenere in forma mente e cervello anche in età non più giovane attraverso esercizi di stimolazione cognitiva, in analogia con i programmi di allenamento fisico.

Numerose evidenze scientifiche testimoniano che stimolando le funzioni cerebrali è possibile ottenere un miglioramento di memoria, attenzione, concentrazione, ragionamento e così via.

La Ginnastica Mentale proposta Assomensana

https://www.ginnasticamentale.eu/il-corso#stimolazioni

https://www.ginnasticamentale.eu/il-corso#comesisvolge

Articoli su Alimentazione, Sonno, Attività fisica

https://www.assomensana.it/Magazine/

 

 

 

Di Stimolazione cognitiva e Neuroplaticità abbiamo parlato qui

 

Stimolazione/Riabilitazione cognitiva e neuroplasticità

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